SAWAKI GYM代表の澤木一貴さんが、2月27日（月）にオンラインセミナー「座りすぎによる足腰の不調に。骨盤＆股関節のセルフ整体術」を開催します。
2月27日（月）20時オンラインセミナーやります。
お恥ずかしながら、腰痛・膝痛がある私(笑)。実際に対処してきたことを含めお伝えしたいと思っています。
同じお悩みのみなさま、是非一緒にスッキリしましょう！https://t.co/tf4CsaNi0S@Tarzan_mag pic.twitter.com/i1mSB4MPxp
— 澤木一貴／プロパーソナルトレーナー認定 (@SAWAKIGYM) February 11, 2023
【澤木一貴さんTwitterより（@SAWAKIGYM）】
現在、予防医学の世界で注目されている“座りすぎの危険性”。とくに腰椎から骨盤、股関節の連動性が乱れると姿勢が悪化し、全身の不調になってしまうといいます。本セミナーは、筋肉や関節の歪みにアプローチして、凝りや痛みのない快適な体に整えていくといった内容です。さらにセミナー内では、腰痛、ヒザ痛を持っているという澤木さんが、実際に対処してきたこともお届けします。
料金は1,500円（税込）。セミナーで使用するマット、タオル、テニスボール2個、テニスボールを包むもの（靴下、ストッキング、みかんのネットなど）をご用意の上ご参加ください。なお、セミナーは開催翌日から1週間アーカイブ試聴が可能です。
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