横川尚隆さんが自身のYouTubeチャンネル「横川くんの筋肉ちゃんねる」にて、最新動画「バキバキの脚を作る皆意外とできてないレッグエクステンション実演解説」を22日に投稿。
動画内では、横川さん自らが自身の代名詞ともいえる、「稲妻のような脚」を作るためのレッグエクステンションのやり方を実演解説している。
前日に下半身のトレーニングをしたという横川さんは、筋肉痛で苦悶の表情を浮かべながらも、トレーニー達が意外とできていない初歩的な方法から、横川さんならではの方法をわかりやすくレクチャー。
「これをやるのとやらないのでは全く効果が違う」という、横川さん式「脚の作り方」をマスターしてみてはいかがだろうか。
https://twitter.com/YokokawaNaotaka/status/1628365237006270467?s=20
【横川尚隆さん公式Twitter（@YokokawaNaotaka）より】
