美ボディ
「チャンピオンとして恥ずかしくないポーズを」女子フィジーク新女王・荻島順子、圧巻の東京決戦ゲストポーズを振り返る
昨年、『第41回日本女子フィジーク選手権大会』で優勝をはたし、女子 […]
美ボディ
ダンシーあずさ、エレガンスボディで迎えたバースデー「大好きなお母さんへ、私を産んでくれてありがとう」
女性らしい健康的な美しさを競うビキニフィットネスで活躍するダンシー […]
格闘技
映画『家出レスラー』公開を前に岩谷麻優らが試写会で舞台あいさつ「胸張っていい映画ができた！と思います」
スターダムの女子プロレスラー岩谷麻優の半生を描く映画『家出レスラー […]
マッスル
シーズン一発目の東北決戦 激戦を勝ち抜き栄冠を手にしたのは？【サマスタ】
5月11日、宮城・名取市文化会館にてSUMMER STYLE AW […]
フォトギャラリー
登竜門に臨んだボディ戦士たち 大混戦のミスター65kg以下級で角本惇が金メダルを獲得【JBBF】
東京・北とぴあにて開催された「第32回東京ノービスボディビル選手権 […]
スポーツ
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.42 岡崎秀哉（Sharez）後編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
フード
タンパク質摂取における「ゴールデンタイム」の誤解 筋トレ直後のプロテインだけでは筋育は達成できない
“筋育栄養士”竹並恵里さんによる集中講座。タンパク質摂取の「ゴール […]
フォトギャラリー
円熟味のあるボディで魅せたステージ 東京ノービスマスターズカテゴリーは激戦に【JBBF】
東京・北とぴあで開催された「第32回東京ノービスボディビル選手権大 […]
フォトギャラリー
東京に集ったカッコいいボディ 大混戦のクラシックフィジーク175cm超級は岡田良介が制す【JBBF】
5月3日（金・祝）、東京・北とぴあにて「第32回東京ノービスボディ […]
ヘルス
体は筋肉のサイズを一定に保とうとする その”恒常性”機能を打破し、新たな環境への適応に導くのが筋トレ
生物の特徴は「恒常性」と「適応力」 筋力トレーニングによる筋肥大は […]
