美ボディ
「たくさん食べる日もあるけど太らん」元アイドル候補生・美ボディ女子が実践するカロリー管理法
昨年、健康的な肉体美を競う「BEST BODY JAPAN」（ベス […]
美ボディ
「挑戦は自分と向き合う旅」プロ戦7連覇の美筋女王・射手矢味香、チャレンジへの思いを語る
「夏が一番似合う男女を決める」をテーマに全国で熱戦が展開されている […]
マッスル
「フルレンジでぶん回す。筋収縮は感じさせない」芳賀セブン、背中の広がりをつくるダンベルローイングのススメ
YouTubeチャンネル登録者144万人（2025年1月15日時点 […]
美ボディ
「新鮮ですごく楽しい」美筋レスラー・ちゃんよたが人生初のスナッチに挑戦
プロレスラー・コンテスト選手として活躍するちゃんよた。29歳の節目 […]
スポーツ
経済が急成長するインドネシアのフィットネス事情
「失われた30年」などと言われるバブル経済破綻後の日本。インバウン […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
私が思う女性の美しさ 自分自身をよく知っている人にあこがれます♪
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。2月も早いことに後半に […]
マッスル
「シュールなのに可愛い」筋肉女子がトレーニー御用達・ブロッコリーに変身
自身を“インターネット筋肉アイドル”と名乗るまるさん。「丸顔」が由 […]
美ボディ
「さらに変わってきてます」ビキニフィットネス・Azusa、“くびれチャレンジ”3週間経過の近況を報告
女性らしい健康美を競うビキニフィットネスにおいて、身長別日本一決戦 […]
マッスル
「マジで強くなってきた」筋肉女子・さくら、140kgフルスクワットで見せる超パワー
ユニークな投稿で注目を集める筋肉女子YouTuberのさくらさん。 […]
ヘルス
ランニング好き必見！ 見逃しがちな大腿筋膜張筋のコンディショニング【スキマ時間にストレッチ】
日本ストレッチング協会理事長・長畑芳仁先生に部位ごとのストレッチを […]
