日々の歩行動作をスムーズに　近代五種女王が行なう足首・アキレス腱のストレッチ

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◆本記事は日本ストレッチング協会 協会誌「CREATIVE STRETCHING Vol.68」で紹介された内容を再編集したものです。

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文・写真/森本雄大

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