80cm、90㎏の体格、太さ47cmを誇る上腕が目を惹く筋肉芸人・青木マッチョ。今回はトレーニングについての問いを投げかけてみた。
【動画】プライベートから筋トレ事情まで 青木マッチョに20の質問
Q.嫌いなトレーニング種目は？
日々筋肉と向き合っているトレーニーでも、すべてのトレーニング種目を好んで行なっているわけではない。迫力ボディを誇る青木も例外ではなく、苦手な筋トレ種目が存在するようだ。
「嫌いなトレーニング種目はもちろんあります。たとえばダンベルフライ。きつすぎます、あれは。自分は胸筋が育ちにくいタイプでトレーニング効果を実感しづらいですし、単純に筋肉が収縮している時間が長いんですよね。ベンチプレスみたいに高重量をグワッと挙げる爽快感もないですし、地味にずっときついのが嫌です」
テレビやステージでは、恥ずかしいを理由に「服を脱がない」を貫く青木。服の上からでも目立つ腕や肩のトレーニングを最優先しているため、胸は現状維持に留めている。苦手なダンベルフライに取り組む機会も以前と比べると減っているようだ。
ちなみに好きな種目はフレンチプレス。
「いろいろなジムに行くんですが、たまに背もたれを直角にできるベンチがあります。これがあるジムは意外と少ないので、あったら僕はよだれを垂らして40㎏くらいのダンベルを持ってフレンチプレスをやりにいきます」
ブレイク以降は出演オファーも増え、ジム通いの時間も限られてきている。だが、そんな環境でもより良い芸人・青木マッチョを見せるべく、行く先々でジムを探しては試行錯誤していると言う。どんなに忙しくても、最大の武器である筋肉を育て続けることは怠らない。
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