YouTubeに投稿しているボディビル解説動画が話題の筋肉マニアが、毎週一人のボディビルダーをピックアップして紹介していく連載「解体筋書」。今回は、2026年東京選手権準優勝の小池優真選手です。
日本トップクラスの仕上がり体重
小池選手は、ABEMAオリジナルの恋愛リアリティーショー「シャッフルアイランド」に出演し、話題沸騰中のボディビルダーです。SNSでは「マグマ小池」の名で知られており、元中学教師、オーストラリアでのワーキングホリデー生活など、バラエティー番組出演以外にも異色の経歴を持つ選手です。
彼はボディビルダーとして2023年大阪クラス別75kg超級優勝、2024年大阪選手権5位などの成績を残しており、先日行われた東京ボディビル選手権では、数多の強豪を下して準優勝に輝きました。東京選手権は地方大会の中でもずば抜けたレベルの高さを誇っており、今回の小池選手の活躍は、日本大会での入賞に匹敵する大躍進と言えるでしょう。
そんな彼の強みは、巨大かつバキバキの大腿四頭筋です。柔らかい筋質が生み出す鮮明な脚のカットは、もはや芸術の域に達しており、フロントでの下半身の印象は国内随一だと思います。四頭筋に比べるとハムケツのセパレーションはやや劣りますが、サイドから見た厚みは素晴らしく、脚は全体的に強みの選手といって間違いないでしょう。
一方、上体に目を向けてみると骨盤が少し大きいことや広背筋の広がりが弱いことで、シルエットという点において課題が見られるように感じます。加えて、胸椎の伸展動作が強く表れているためか、フロントに比べてバックポーズは控えめな印象を受けます。しかしながら、先日の大会では弱点の背中が驚くほど強化されており、それまでの彼とは全く違った肉体をしていました。弱点部位の大幅な改善があったからこそ今回の躍進に繋がったのだと思います。
今回は、小池優真選手についてお話しさせていただきました。今年、多方面で大活躍を果たした彼が今後どのような動きを見せるのか非常に楽しみです。
次回は、日本クラシックを荒らす新星についてお話しします。お楽しみに！
写真/木村雄大
