YouTubeチャンネル登録者142万人（2026年3月時点）と人気を博す、筋トレインフルエンサーの芳賀セブン。彼はボディビルダー・芳賀涼平としても活躍し、体重別日本最高峰・日本クラス別選手権（90kg超級）を2023年から3連覇。国内最高峰・日本選手権ではファイナリストに迫る活躍を見せた。
そんな芳賀が自身のInstagramを更新。「220kg×14。マシンで扱う重量は増えてるのに、フリーウェイトやったら全然扱えなくてむしろ重量落ちてますみたいな事ありませんか？」とコメント。
続けて「マシンがフリーウェイトより優先されるトレーニングは僕はないと思ってます。逆にフリーウェイトの重量が伸びればマシンの使用重量も普通に伸びます。マシンとフリーウェイトは全くの別物です。まず筋肉のサイズを大きくするにはフリーで高重量トレーニングをする必要がある」とアドバイスを送った。
投稿に関連して、自身が監修するトレーニングベルトの宣伝も行なった芳賀。そんな投稿にフォロワーからは、多くのいいね！が寄せられている。
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【芳賀セブンInstagram（@hagaseven）より】
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