YouTubeに投稿しているボディビル解説動画が話題の筋肉マニアが、毎週一人のボディビルダーをピックアップして紹介していく連載「解体筋書」。今回は、2025年東京選手権4位の山澤圭介選手です。
衝撃のサイズとスケール感
山澤選手は、昨年の東京クラス別75kg超級で優勝を果たし、日本大会並みのレベルの高さを誇る東京選手権にて4位入賞を果たした超大型ビルダーです。身長178cm、仕上がり体重86kgという規格外のサイズが生み出す筋肉の迫力は圧巻で、ステージでの存在感は日本選手権ファイナリストにも迫るものがあると思います。
巨大な肉体の中でも特筆すべきはその背中。広い骨格を隅から隅まで埋め尽くす鎧のような広背筋を備えており、フロントでも隠しきれない僧帽筋の厚みも合わさって凄まじいインパクトをしています。長身かつ鎖骨が長い為、骨格に見合った筋肉量を付けるのは至難ですが、彼はそれを凌駕するほどのバルクをしています。大胸筋、上腕、大腿四頭筋など迫力を出すのに重要な役割をなす部位が極めて発達しており、まさしく「怪物」と呼ぶべき出立ちをしています。
ところが、そんな彼にも弱点は存在します。それは、ハムケツの仕上がりと三角筋です。ラットスプレッドの際に、肩甲骨の外転動作によって肩関節が下がる形になっており、肩の張り出しがやや弱くなっています。バックポーズでも同じ癖が出ており、山澤選手の課題の一つと言えるでしょう。ハムケツは素晴らしいサイズをしていますが、上半身の質感に比べると僅かに差があり、マッスルコントロールも含めて伸び代がある部位だと思います。
しかしながら、長身でこれほどバルキーな選手は珍しく、今後の更なる活躍が期待されることは間違いありません。今年も激戦となる東京選手権で優勝争いに食い込めるか楽しみですね。
次回は、躍進間違いなしの超強力アウトラインを持つボディビルダーについてお話しします。お楽しみに！
写真/木村雄大
