「筋肉は裏切らない」という筋肉指導の谷本道哉先生のセリフで話題を呼んだNHK総合テレビの「みんなで筋肉体操」。
12月24日（火）深夜（※日付け上は25日）午前2:45～3:30、過去の作品が一挙放送されます。
「みんなで筋肉体操」と言えばバーバルやダンベルなどの器具を使わず、自重によるトレーニングだけで筋肉を追い込める番組です。今回は主要な種目である「腕立て伏せ」「腹筋」「スクワット」のそれぞれパート1からパート3までが再放送となるので、年末年始の自宅トレもこれで完璧でしょう！
1回5分の番組を9本連続で、深夜に一挙再放送する45分間。
クリスマスの夜、パンプアップしたボディーにメリークリスマス。
あなたは乗り切れますか?
【12月24日（火）深夜再放送】
2:45～2:50「腕立て伏せ」
2:50～2:55「腕立て伏せ2」
2:55～3:00「腕立て伏せ3」
3:00～3:05「腹筋」
3:05～3:10「腹筋2」
3:10～3:15「腹筋3」
3:15～3:20「スクワット」
3:20～3:25「スクワット2」
3:25～3:30「スクワット3」
（※日付け上は25日）
