【3.21修斗後楽園】試合5日前でもプラス6㎏。MMAファイターの減量に密着




■試合データ

・出場試合/バンタム級(計量時の体重のリミットは-61.2㎏

・試合日/3月21日(月)東京・後楽園ホール(神戸からの移動あり)

・通常体重/71㎏~72㎏(身長172㎝)

<試合5日前>

3月16日(水)

◆起床時67.3㎏、練習後67.1㎏

昼(380kcal)/オートミール40g(キムチ)、鶏胸肉100g、煮卵1つ
夜(約370kcal)/オートミール40g(キムチ、鶏胸肉2切れ)、焼き鮭50g(味つけなし)、蒸し野菜50g

【食事】

・朝(144kcal)/筋肉カステラ、白湯

・昼(380kcal)/オートミール40g(キムチ)、鶏胸肉100g、煮卵1つ

・夜(約370kcal)/オートミール40g(キムチ、鶏胸肉2切れ)、焼き鮭50g(味つけなし)、蒸し野菜50g

・間食(340kcal)/デーツ50g 、アーモンド40g

・練習後/プロテイン

・就寝前/グルタミンを飲んで就寝

※総カロリー、約1230kcal

※水、6ℓ摂取

【練習】

・仕事→ジム(修斗GYM神戸でクラス指導)→軽めの運動(シャドー、有酸素運動、動き確認、息上げ)

※試合前の最終調整に入るため、劇的な変化が見られる試合3日前から計量後までの様子は試合後にアップ。

ダイキ・ライトイヤー(だいき・らいといやー)
1988年9月10日、兵庫県出身。172㎝。修斗GYM神戸所属。プロフェッショナル修斗/16戦7勝(2KO、2S)6敗3分。VTJ/3戦2勝(2S)1敗。RIZIN/1戦1勝(1KO)。今年1月からYouTube『ダイキライトイヤーちゃんねる』を開設。

プロフェッショナル修斗公式戦 PROFESSIONAL SHOOTO 2022 Vol.2

2022年3月21日(月・祝)、東京・後楽園ホール

<主な対戦カード>

▼世界バンタム級チャンピオンシップ5分5R

岡田 遼(パラエストラ千葉/王者・2度目の防衛戦)

vs

安藤達也(フリー/挑戦者・同級1位)

▼ウェルター級5分3R

西川大和(西川道場/世界ライト級王者)

vs

山田崇太郎(The Pandemonium/同級世界3位)

▼バンタム級5分3R

石井逸人(TRIBE TOKYO MMA/同級世界4位)

vs

石橋佳大(ZEEKジム/同級世界5位)

▼バンタム級5分3R

後藤丈治(TRIBE TOKYO MMA/同級世界8位)

vs

ダイキ・ライトイヤー(修斗GYM神戸)

※第4代環太平洋フェザー級王者・土屋大喜(roots)の引退セレモニーを開催。