前回のカウンセリングを経て、ついにHIITトレーニングの本番を迎えることになりました。
本番を迎えるまでの間に『起床直後の血圧測定』という25歳編集部員とは一味違うオプションがついていましたが、寝ぼけまなこの中、この課題は難なくクリア。「より正確な数値を」ということで3回分のデータを毎日、今回ご指導いただくY personal training gym（ワイパーソナルトレーニングジム）の山田賢児トレーナーにメールさせていただきました。
そして当日。「死なないでくださいね」という編集部員からの温かい励ましを受けながら、ジムに直行。動画撮影の準備も完了したところで、いよいよ本日のメニューの発表となりました。
しかしながら山田トレーナーの口から飛び出したのは、「HIITトレーニングは……、できません」という非情な言葉（泣）。なんでも血圧の数値が高すぎて、高強度のHIITは現状では無理だということです。
高強度ということで「途中でギブアップすることはあるかもな」とは思っていましたが、まさかスタートラインにすら立てないとは…。想像以上の劣化ぶりに、もはや笑うしかありませんでした。
ただ、そこは敏腕トレーナーの山田先生です。忙しい合間を縫って、高血圧の初老でもこなせるメニューを考案してくださいました。
