1日1杯取り入れるだけで、甘くて濃い味付けを無理なく断てる調味料を使ったダイエットレシピ本が登場しました。
著者の松田リエさんは、自身が食生活だけで12kgやせた経験を生かして起業した”食べやせダイエット”専門講師。全国で350名以上のダイエットサポーターを育成し、多くの受講生をダイエット成功に導いてきました。「1日1杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット」は発売前にAmazonで1位になっている他、今年の2月に小学館から刊行された松田さんの著書「ずぼら瞬食ダイエット」は、Amazonのダイエットカテゴリーで第１位を獲得しています。
本書では3つのやせ調味料を日々の食事に活用。太るものを自ら好んで食べてしまう”デブ味覚”を矯正させる、以下のやせ調味料を使った食べ方＆アレンジレシピが掲載されています。
本書は2022年11月16日（水）から1,540円（税込）で発売されます。ダイエットが長続きしない方は、調味料の変えるだけのレシピを試してみても良いかもしれません。
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