美ボディ
年間計画はコンテスト中心 美ドレスで舞台に立つ58歳、トレーニングは生活の一部
「トレーニングは生活の一部になっています」。彼女の話を聞くと、その […]
美ボディ
女性に人気の尻トレに革命 立ち上がる動作でヒップを鍛えられる最新マシンを美ボディトレーナーが解説
近年、美ボディをつくるための尻トレが女性の間でブームになっています […]
ヘルス
動脈硬化とストレッチの関係 体を伸ばすと血管の柔軟性も高まるのか？
立命館大学・家光素行教授に教えていただく最新ストレッチ情報。第2回 […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
ボディビル、フィットネス競技と言えば日焼け 舞台でのカラーリングとオイルアップ事情
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。 今日は大会前に行なう […]
ヘルス
動脈硬化改善も 注目されるストレッチの健康効果
近年の研究によって、スポーツ選手の柔軟性アップだけでなく、健康への […]
スポーツ
ピッチャーの柔軟性は努力か、天性か？ 独立リーグの注目株、若き投手のストレッチに注目
「四国アイランドリーグplus」に所属する「愛媛マンダリンパイレー […]
スポーツ
19歳の絶対女王・鈴木未紘が世界大会に続き、日本一過酷な空手サバイバルを制す【新極真会】
フルコンタクト空手の体重無差別級日本一を決める、全世界空手道連盟 […]
スポーツ
フルコンタクト空手日本一決定戦 福岡の怪物・多田成慶が新時代のエースへ【新極真会】
2日間にわたる空手家たちの激闘は、大きな熱量を東京の地に生み出した […]
スポーツ
トレーナーと二人三脚でNPBを目指す 独立リーグ所属、ケガを知る23歳投手が徹底するボディケア
野球界に存在する独立リーグ。プロ入りを狙う若手選手が多く集い、夢に […]
スポーツ
50年以上続く舞台で、型部門スタート 初代チャンピオンは21歳の大学生・田中健太と田中利奈【新極真会】
フルコンタクト空手の体重無差別級日本一を決める、全世界空手道連盟 […]
