格闘技
世界で闘う5児の母・山田よう子、歌舞伎町“立ちんぼ”の相談相手に 社会のためにできることを
総合格闘技、プロレスなどに取り組み、アームレスリングでは世界も制し […]
格闘技
振り返る『極悪女王』の時代 1985年、新日本VS全日本の興行戦争、旧UWFの帰還、ブーム絶頂期の長与vsダンプの髪切り戦——
Netflixで大ヒット中のドラマ『極悪女王』は、1980年代中盤 […]
格闘技
“高速パンチ”で「犯罪」を真っ二つ！ 女子空手家・目代結菜が一日警察署長に就任、特殊詐欺への注意を呼び掛ける
世界106の国と地域に約10万人の会員数を有する「全世界空手道連盟 […]
ヘルス
血管年齢はいつからでも若返る！ 中高年ほどストレッチに取り組むべき理由
前回まで運動生理・生化学の専門家である立命館大学・家光素行教授にス […]
格闘技
『極悪女王』の時代は男も女も熱かった！ IWGP暴動、タイガーマスクの復帰と2代目、長州全日本etc.1984年のプロレス界を振り返る
Netflixで大ヒット中のドラマ『極悪女王』は、1980年代中盤 […]
マッスル
昨年は10か月間の減量生活、今年はバルクアップ 筋トレにハマった27歳会社員「努力がちゃんと形になる。それが醍醐味」
まばゆい光を浴び、ステージで肉体美を披露した濵﨑慧。日頃は会社員と […]
ヘルス
動脈硬化予防には、ふくらはぎのストレッチ セット間に10～20秒のインターバルをとるのがポイント
近年の研究で動脈硬化の予防効果があることもわかってきたストレッチ。 […]
美ボディ
32歳パーソナルトレーナーが語る尻トレの魅力「後ろ姿が変わったと言われ、気持ちも前向きに」
女性の間でブームとなっている尻トレ。「細い＝美ボディ」だった価値観 […]
美ボディ
年間計画はコンテスト中心 美ドレスで舞台に立つ58歳、トレーニングは生活の一部
「トレーニングは生活の一部になっています」。彼女の話を聞くと、その […]
美ボディ
女性に人気の尻トレに革命 立ち上がる動作でヒップを鍛えられる最新マシンを美ボディトレーナーが解説
近年、美ボディをつくるための尻トレが女性の間でブームになっています […]
