フード
疲れた時のラーメン、ポテチはあり？ 栄養価の高いものを食べたほうがいい？【管理栄養士が真面目に回答】
疲れている時ほど、体に悪そうなものを食べたくなるのが人の性。今回は […]
マッスル
「スクワット200キロをやった後の170キロは軽い」剛筋剛毛レスラー・八須拳太郎、強い体を求めて日々努力
パーソナルトレーナー、プロレスラー、総合格闘家など多彩な肩書きでチ […]
美ボディ
「自分の人生をしっかり生きたい」30代後半、結婚を機に芸人の道へ 目指すは“服を着ていてもわかるマッチョ”
千葉・浦安市文化会館で行なわれた「マッスルゲート東京ベイ大会」（6 […]
マッスル
広島出身26歳エンジニア、祖母への思いを胸に初挑戦 マッスルゲートの舞台で輝く
浦安市文化会館で開催された「マッスルゲート東京ベイ大会」（6月28 […]
マッスル
54歳・公務員がメンズフィジークマスターズで優勝 計画性と継続力でつかんだ頂点
千葉・浦安市文化会館で開催された「マッスルゲート東京ベイ大会」（6 […]
スポーツ
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.45～小野明洋 後編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
フード
スーパーで安く買えるある食品で栄養バランスが一変 3つのおすすめチョイ足し【管理栄養士がアドバイス】
栄養バランスの良い食事を摂るために、今日からできる工夫はないものか […]
フード
500円の牛丼と400円ののり弁、栄養価ではどっちが勝者？【管理栄養士が本気で回答】
手軽で安価、美味しいお弁当。そんな代表格である牛丼とのり弁では、栄 […]
格闘技
強みは“アイドルでつけた体力と筋力” SKE卒業・荒井優希、プリンセス・プリンセス王座戴冠なるか？
今年の春、荒井優希はSKE48を卒業した。これまでアイドルとプロレ […]
フード
プロテインや高額なサプリに頼らず、ボディメイクを成功させる食事法は？【管理栄養士の視点から】
トレーニー必携のプロテインパウダーをはじめ、ボディメイクに効果を発 […]
