大会リポート
美ボディ大会入賞のキンタロー。2児の出産太りから一変！「産後ダイエット成功フライングゲット」
お笑い芸人のキンタロー。が今月15日にInstagramを更新。ベ […]
美ボディ
美尻づくりに最適な「負荷」や「セット数」は？【岡部友の尻トレＱ＆Ａ】
女性のメリハリボディに欠かせない上向きで丸いヒップ。ここではそんな […]
美ボディ
お尻の筋肉を目覚めさせる！ 自宅でもできる「グルーツブリッジ」とは？【岡部友の尻トレＱ＆Ａ】
“美尻のカリスマ”こと岡部友さんに、お尻のトレーニングにまつわる疑 […]
マッスル
自慢の体でアニメのキャラを再現！ 筋肉自慢・スタイル自慢のコスプレイヤーを直撃【アコスタ池袋】
株式会社ハコスタが手がける日本最大級のコスプレイベント「acost […]
フォトギャラリー
【フォト】目が覚めるような美ボディを披露
5/3（水）、東京・北とぴあにて『第31回 東京ノービスボディビル […]
美ボディ
四角いお尻、垂れ尻の改善方法は？【岡部友の尻トレＱ＆Ａ】
手軽に筋トレができる現代だからこそ、自己流のトレーニングでは壁に直 […]
トピックス
IRONMAN（アイアンマン）2023年6月号が発売中！ 特別連載「石井直方を知る」
フィットネススポーツより、IRONMAN（アイアンマン）2023年 […]
フォトギャラリー
【フォト】百花繚乱に咲き誇ったレギンス美ボディ【マッスルゲート】
5/7（日）、埼玉・久喜総合文化会館にて『マッスルゲート北関東大会 […]
美ボディ
鍛えてもお尻が膨らみません。対処法は？【岡部友の尻トレＱ＆Ａ】
「効果が出ない、対処法がわからない……」。手軽に筋トレができる現代 […]
大会リポート
筋トレにハマった舞台俳優、コンテストでＶ。「個性ができた感じがしてうれしい」
東京・福生市民会館にて開催された、SUMMER STYLE AWA […]
