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栗原ジャスティーンのインタビュー＆トレーニング動画を公開中!
磨き抜かれた美ボディで知られる栗原ジャスティーンが、トレーニングを […]
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東海初、国内最大級250坪の女性専用24時間ジムがオープン
大型ジムに女性専用エリアなども増えつつある昨今、愛知・名古屋市につ […]
トレーナの輪
【トレーナーの輪】角田聖奈（パーソナルトレーニングジムBiP・チーフトレーナー）
現在、日本のパーソナルトレーナーは、物すごい勢いで増加中です。それ […]
Pickup
筋肉の進化を考える④ 速筋線維と遅筋線維の出現【石井直方のVIVA筋肉! 第33回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
マッスル
フィットネス・トレーニングに関わるすべての人へ～「マッスルコンテスト」って何!?③～
日本初開催がいよいよ迫ってきた「マッスルコンテスト」。2019年2 […]
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誰もがチャレンジできるステージ～「マッスルコンテスト」って何!?②
日本初開催がいよいよ迫ってきた「マッスルコンテスト」。2019年2 […]
マッスル
才木玲佳の2019年③～小学校からずっと、負けず嫌い！～
あるときは、トビっきりのかわいらしい笑顔と、男もビックリのムキムキ […]
トピックス
特集は「賢い“チーティング”術」! トレーニングマガジン Vol.61発売中！
「ズル」「ごまかし」とチーティングはネガティブなイメージがありませ […]
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IRONMAN(アイアンマン)2019年3月号 発売中！
フィットネススポーツより、IRONMAN(アイアンマン)2019年 […]
マッスル
筋トレに必要な負荷【筋活☆超入門04】
初心者～超初心者の皆様、興味はあるけどスタートを切っていない皆様へ […]
