格闘技
剛腕アームレスリング女王・竹中絢音、理想のパートナー関係を語る「私が頼っておんぶされる時、潰れちゃう人は嫌だな」
日本の未来を担うかもしれない筋肉女子の素顔に迫る『美筋女子TIME […]
GKB応援団
ジム滞在は4時間、全部位鍛えた高校時代 剛腕＆太ももは『BLEACH』見て竹刀を握った剣道から【関西の若虎・本多虎之介＃1】
2023年の全日本学生ボディビル選手権では5位と、悔しい思いで3回 […]
スポーツ
一瞬にすべてを懸けて アームレスリング世界女王・竹中絢音が極限の力比べに魅せられる理由
2023年のWAFアームレスリング世界選手権大会においてsenio […]
スポーツ
筋肉は人種によって違う？ 黒人は白人より大腰筋が3倍太いという研究も
黒人スプリンターは遺伝的に速い？ オリンピックが迫り、スポーツ界も […]
スポーツ
わずかな時間も無駄にしない！ 世界一の剛腕女王・竹中絢音の筋トレ事情「仕事場の裏にゴムチューブセットしてあるんで」
日本の未来を担うかもしれない筋肉女子の素顔に迫る『美筋女子TIME […]
美ボディ
美ボディ大会6連覇の絶対女王・射手矢味香、人生における「尊い時間」について語る
“夏が一番似合う男性・女性を決める”をテーマに熱戦が繰り広げられて […]
GKB応援団
関西の「若虎」の腕＆背中トレーニング 「高重量・高回数でぶん回す。他人と同じトレーニングしてたら勝たれへん」
学生No.1ボディビルダーを決める「全日本学生ボディビル選手権」に […]
マッスル
「世界最強」を目指すアームレスラー・竹中絢音 他クラスの男子にも戦いを挑み続けた無双（？）の学生時代
日本の未来を担うかもしれない筋肉女子たちの素顔に迫る『美筋女子TI […]
フード
タンパク質の上限値「マッスルフル」とは？ 一度に大量のプロテインを補給する必要はない
タンパク質は摂れば摂るほどいいわけではない 今回も食事のヒントにな […]
フード
筋肉をつけて脂肪を減らす秘訣は、「1回の食事量を減らして回数を増やす」こと
筋肉の「合成」を高め、「分解」を抑えるのがポイント トレーニングや […]
