マッスル
巨大な細胞「筋線維」が備える高度なシステム 激しい運動や生きるための諸問題に対応するため
大きな生物ほど長く太い筋線維が求められる理由 今回は、細胞としての […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
5月はワクワクが高まる季節です♪【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは。小池星蓮です。 今日から5月に入りまし […]
マッスル
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.41 永島一平（SAWAKI GYM）後編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
スポーツ
地上最速の運動を生み出す筋肉はハチや蚊の「飛翔筋」 ひらひら舞うチョウとの根本的な違いとは？
特殊なパフォーマンスの秘密とは 前回まで解説してきたように、筋肉は […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
ビキニフィットネスに挑戦した1年間、いろいろなことを学びました【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは。小池星蓮です。「帰宅部トレーニー星蓮の […]
スポーツ
注目されるスポーツ遺伝子 パワー・スプリント系の競技は黒人が有利？ 日本人の特徴は？
日本人の約30％は「ACTN3」がXX型 欧米人は15％ 前回に続 […]
マッスル
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.41 永島一平（SAWAKI GYM）前編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
ヘルス
寒い地域に住む人は太りにくい？ それとも太りやすい？
北に住む民族ほど基礎代謝が高くなる？ 前回は哺乳類の筋線維組成につ […]
RUN
人間の速筋の割合は50％ 動物界「短距離走ランキング」では下位グループか？
大型動物ほど遅筋が多く、小型動物ほど速筋が多い 速筋・遅筋について […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
高校3年生になりました！ 今年もコンテストがんばるぞ【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、はじめまして。マッスルゲートやJBBF（日本ボディ […]
