帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
高校3年生になりました！ 今年もコンテストがんばるぞ【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、はじめまして。マッスルゲートやJBBF（日本ボディ […]
マッスル
速筋は「なまけ者の筋肉」 遅筋は「働き者の筋肉」 ヒラメが白くマグロが赤いのは筋線維の割合が違うから
速筋線維は白く、遅筋線維は赤い 前回まで、骨格筋・平滑筋・心筋とい […]
GKB応援団
抜けない疲労感…痛感したオフの大切さ。満身創痍の大失敗を経て「誰が出てきても勝てるコンディション」で学生ラストステージへ【関西の若虎・本多虎之介＃4】
学生屈指のボディビルダーとして注目を集める大阪学院大学4年・本多虎 […]
ヘルス
生まれてから死ぬまで動き続ける「心筋」は、他の部位には見られない唯一無二の筋肉
求められる高度なパフォーマンス 前回は動作をつかさどる骨格筋、内臓 […]
スポーツ
筋肉の進化を追う――動作を司る「骨格筋」は速さ・強さ・再現性を求めた
内蔵や血管を覆う「平滑筋」の特長は作動域と作動時間 今回は動作に関 […]
ヘルス
筋肉はどこから来たのか――数億年の時をへて、生きるための「動くシステム」は確立された
「生命」と「運動」は密接に関連している 「動く」というシステムは、 […]
GKB応援団
「100パーじゃなく常に120パー」限界超え筋トレの心得は“兄”宇佐美一歩から【関西の若虎・本多虎之介＃3】
近年では相澤隼人や五味原領といったトップビルダーを輩出した日本体育 […]
ヘルス
同じ姿勢を維持していると筋肉は硬くなり、ストレッチやバイブレーションで柔軟性が復活する この不思議な現象はなぜ起こるのか
ヒトの筋肉で、貝の性質に似た現象が起こっている？ 前回は貝の平滑筋 […]
格闘技
世界を制した剛腕女子・竹中絢音の休日はカラオケ 十八番はまさかの昭和歌謡
アームレスリング世界女王・竹中絢音さんをゲストに迎えた『美筋女子T […]
格闘技
アームレスリング女王・竹中絢音、鍛えてよかったことは「頼られます。キャップが空かないとか」
日本の未来を担うかもしれない筋肉女子たちと、MC・KURUMIがト […]
