マッスル
筋肉ムキムキ＆美ボディのコスプレイヤーたち①【#マッスルレイヤー ～2021冬コミケ編～】
12/30～12/31、東京ビッグサイトで「コミックマーケット99 […]
RUN
痩せ型男性のバルクアップへの道（番外編）～ランニングで心と体を元気に～
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは！ 編集部員の森本です。 […]
チャレンジ
痩せ型男性のバルクアップへの道＃18 ～全身を鍛えてラストの追い込み～
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは！ 編集部員の森本です。 […]
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3点プランクで体幹力をアップ
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは。 12月のテーマは、「体 […]
トピックス
アンチドーピング認証のプロテインに注目
トレーニングにはかかせない「プロテイン」。ボディビルやフィジークの […]
チャレンジ
痩せ型男性のバルクアップへの道 #17～最後の仕上げに体を絞る！～
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは！ 編集部員の森本です。 […]
トピックス
マッチョ募集中！自慢のコスプレでバズを起こそう！ 【# マッスルレイヤー ～コミケ2021冬編～】
12月30日～31日の2日間。東京ビッグサイトで開催される『コミッ […]
トピックス
コンテスト未経験者大歓迎！2022年マッスルゲート開催スケジュール発表！
「誰でも参加できるコンテスト」として2021年も全国各地で開催し、 […]
トピックス
印象に残った2021年ボディビルフリーポーズベスト5！
数多くのコンテストが開催された2021年。VITUP!も、マッスル […]
ヘルス
忍者のように懸垂ができる？ 最新マシン「ninja play」の秘密に迫る【SPORTEC2021体験リポート】
12/1（水）～12/3（金）、日本最大級のスポーツ・フィットネス […]
