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2019年の才木玲佳①～108回スクワットで年越し！～
あるときは、トビっきりのかわいらしい笑顔と、男もビックリのムキムキ […]
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【石森太二の「TAIJI THE WORLD」第20回】 ウォーミングアップのやり方は人それぞれでOK
プロレス界でも屈指の筋肉美を誇る石森太二選手の連載コーナー『TAI […]
ヘルス
♪はじめてのジム【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by新人編集部員：須崎竜太
こんにちは、VITUP!新人編集部員の須崎です。以前から体験取材で […]
チャレンジ
ぷぅやんのダイエット物語 【第12話】パーソナル初体験①靴下をはけるようになるぞ!
鉄道王動画チャンネルの管理人であり、カメラマンの“ぷぅやん”は、医 […]
マッスル
【石森太二の「TAIJI THE WORLD」第19回】分厚い胸板をつくる? 胸のトレーニングについて
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筋トレで痛めやすい手首をサポートする新ストラップが登場
筋トレを行う際、注意しなければならないのがケガ。なかでも重い重量を […]
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筋肉の進化を考える② 「平滑筋」と「骨格筋」、それぞれの役割【石井直方のVIVA筋肉! 第31回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
マッスル
0から1へ。ジム選びのポイント【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第47回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
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世のお父さんへ【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by 編集Y
VITUP!読者の皆様、明けましておめでとうございます。松の内もと […]
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【動画】“筋肉アイドル”才木玲佳、平成最後の大晦日トレーニング！
『2018大晦日108種目4時間ぶっ続けトレーニング祭り』に参加し […]
