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2週間でマイナス8キロ!? 大会前の苦労はつきもの、マッチョ女子大生の減量あるあるとは
バズーカ岡田先生が顧問を務める日本体育大学ボディビル部。今回はそん […]
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あふれる筋肉愛と探求心。マッチョ女子大生3人が教える「ボディビル部」のリアル
今回行なったのは、日本体育大学ボディビル部・女子部員3人の合同トレ […]
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女子大生が合トレしたら…。パワーリフターとビキニ選手、筋トレの違いは？
バズーカ岡田先生が顧問を務める日本体育大学ボディビル部。今回はそん […]
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ダンシーあずさがスぺインへ旅立つ。もうひとつの故郷でビッグタイトル獲得なるか？
先日開催された国内無差別最高峰「JBBFフィットネス・ジャパン・グ […]
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“ムキカワ女子”から劇的変化。元祖筋肉アイドル・才木玲佳の今
あどけなさの残る表情にムキムキの筋肉。黄金比ともいえるギャップで人 […]
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ファンイベントで尻キック！ 元筋肉アイドル「れいたん」も驚く筋肉ファンの熱量
元祖・筋肉アイドルとして人気を博した才木玲佳さん。童顔と筋肉隆々な […]
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ゴリゴリ筋肉と童顔の黄金比。元筋肉アイドル・才木玲佳、今だから語れる成功戦略
ムキムキなのに可愛い「筋肉アイドル」として大人気となった才木玲佳さ […]
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元アイドル・KURUMIが感じる筋トレの魅力「私、マグロみたいに止まったら多分死んじゃうんです」
VITUP! 動画コンテンツ「美筋女子TIME」でMCを務めるKU […]
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「階段は最高のトレーニングスポット」登り降りの正しい方法とは？
日常に取り入れられるエクササイズをパーソナルトレーナーの澤木一貴さ […]
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【電車でエクササイズ⑤】「つり革プルダウン」で肩の位置を整える
健康維持のためには日々の運動が必要不可欠。とはいえ、なかなか時間が […]
