背中にも空気を入れ込もう!【カラダ美人講座】
前回に引き続き、背中について考えてみたいと思います。 背中は自身の […]
前回に引き続き、背中について考えてみたいと思います。 背中は自身の […]
今回は、背中に注目してみたいと思います。 体の前面は胸部と腹部とに […]
新年あけましておめでとうございます。 2020年は、新型コロナウイ […]
前回まで、足のケアの重要性をお伝えしてきました。 ケアのポイントは […]
第42回目はスパイン・ツイストをご紹介します。 腰痛の原因の一つに […]
2020年も残すところ2週間弱。天気予報では、年明けにかけて真冬の […]
今年は新型コロナの影響によって、企業にはリモートワークが広がってき […]
前回、「冬に頻繁、悪化しやすい体の変調を、とくに手・腕に注目してみ […]
特殊な呼吸法を身につける武術ヨガを提唱するヨガスクール「ZEROヨ […]
近年は暖冬傾向が続き、昨年(2019~20)の冬は記録的な暖冬でし […]
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