
movie
【オフィスで簡単エクササイズ②】腰痛予防に効果あり。“捻る動作”ができるエクササイズ
オフィスでできるエクササイズを澤木一貴トレーナーに解説していただく […]
オフィスでできるエクササイズを澤木一貴トレーナーに解説していただく […]
ここでは働く人々の健康をサポートすべく、オフィスでできるエクササイ […]
プロ野球・阪神タイガースで12年間トレーナーを務めた手嶋秀和氏が監 […]
A.目的によって効果的なタイミングは異なります。 ストレッチをいつ […]
デスクワークをしている人には、肩こりに悩む人も多いのではないでしょ […]
ピラティスをベースとしたエクササイズを収録した書籍が発売されました […]
VITUP! 読者のみなさま。こんちには。 編集部員の森本です。 […]
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは。ピラティストレーナーのA […]
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは。 ピラティストレーナーの […]
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
© VITUP!. All Rights Reserved.