
スポーツ
阪神タイガースの元トレーナーがケガ予防の書籍を発行
プロ野球・阪神タイガースで12年間トレーナーを務めた手嶋秀和氏が監 […]
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A.目的によって効果的なタイミングは異なります。 ストレッチをいつ […]
デスクワークをしている人には、肩こりに悩む人も多いのではないでしょ […]
ピラティスをベースとしたエクササイズを収録した書籍が発売されました […]
VITUP! 読者のみなさま。こんちには。 編集部員の森本です。 […]
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは。ピラティストレーナーのA […]
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは。 ピラティストレーナーの […]
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
第56回目はワールド・グレイテスト・ストレッチをご紹介します。 「 […]
第48回目はストレッチポール・リリースをご紹介します。 今回はエク […]
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