スポーツ
1990年以前、筋トレはバカにされる風潮があった。☆石井直方×中野ジェームズ修一☆SPECIAL TALK #1
VITUP! 春のスペシャル企画。元ボディビル日本一にして筋肉研究 […]
トピックス
「脱げるカラダ2019」募集開始。優秀者は『ターザン』の表紙に!
「快適な生活のためのフィットネス!」をコンセプトに、年齢性別を問わ […]
スポーツ
初の1万人規模! フィットネス×音楽フェス
暗闇フィットネスのパイオニア「FEELCYCLE」（フィールサイク […]
Pickup
筋肉の進化を考える⑤ ヒトは「遅筋線維型」の生き物？【石井直方のVIVA筋肉! 第34回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
トピックス
栗原ジャスティーンのインタビュー＆トレーニング動画を公開中!
磨き抜かれた美ボディで知られる栗原ジャスティーンが、トレーニングを […]
ジムほど素敵な場所はない
露天風呂の一騎打ち。肩甲骨体操VSカカトドン【ジムほど素敵な場所はない #05】
私がよく行くジムには、露天風呂があります。 筋トレをした直後は体が […]
ヘルス
立花みどり先生インタビュー②「ピルビスワークは“哲学”なのです」
骨盤と後頭骨の連動運動からなる骨盤呼吸法と、その呼吸法を利用した全 […]
スポーツ
体育館トレーニング室・公営トレーニング室ガイド②【東京都港区・千代田区・江東区編】
仕事終わりで体を鍛えるならここ! 「トレーニングをしたいけど、身近 […]
スポーツ
体育館トレーニング室・公営トレーニング室ガイド①【東京都渋谷区・新宿区・中央区編】
駅チカで体を鍛えるならここ! 「トレーニングをしたいけど、身近に筋 […]
ヘルス
立花みどり先生インタビュー①「自分の経験から骨盤に注目しました」
フィットネス創世期にインストラクターを目指す ――まずはキャリアの […]
