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女子高生がガチ筋トレするマンガがヒット作に！『ダンベル何キロ持てる？』原作者インタビュー
女子高生 がジムに通い、トレーニング（筋トレ）を行う日常をコミカル […]
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美ボディはお尻から！ プリッと引き締まった「P-Hip」のつくり方(1)
ピーチのような丸みと、ほどよいボリューム感があり、それでいてプリッ […]
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神秘なるヨガの世界！ヴィンヤサ・ヨガの草分けACO先生が解説（1）
ヨガの種類は多岐にわたり、初心者のなかには「どのレッスンを受けたら […]
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東大がスポーツに本気になった！ 独自マシンが並ぶ 「QOMジム」オープン
東京大学! 日本でもっとも賢い人たちが集まる場所、それが東京大学! […]
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時代は今、筋肉を欲している。
ボディメイク、美ボディ、パーソナルトレーナー、マンツーマンレッスン […]
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筋肉と脳は地球上に同時に現れた【石井直方のVIVA筋肉! 第1回】
こんにちは、石井直方です。 このコラムでは、研究者＆トレーニーとし […]
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「理学療法士」って何をする人？【スペシャリストに訊く・神鳥亮太①】
トレーニングで、もっとも避けたいことの一つがケガ。といいつつも、熱 […]
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髪と一緒に脂肪もカット！ 噂の「筋トレ美容室」に潜入
「トレーニングジムが併設されている、ちょっと変わった美容室がある」 […]
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石井直方教授の本が125冊！ 国内初の書籍実践型フィットネスクラブが誕生
「書籍実践型フィットネスクラブ」なる耳慣れないキャッチフレーズを持 […]
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東京大学 で「身体運動科学シンポジウム」開催
東京大学駒場キャンパスのスポーツ先端科学研究拠点では、6月3日（土 […]
