【セミナー情報】ケトジェニックの正しい知識と実践方法などを学べるセミナーを開催!

『フィットネスエンターテイメントで日本を明るく楽しく』を掲げるSAWAKI GYMが、運動指導者や運動好きの人の学びの場としてさまざまなセミナー・ワークショップなどを実施している、その名も「SAWAKI GYM ACADEMY」。カラダの気になるアレやコレやを学べる近日開催予定のセミナーをご紹介します。

愛すべき名醸造地 福島の日本酒

飲酒上等のSAWAKI GYMならではの大人気の日本酒セミナー、第三弾! シンガソングライターで唎酒師の氏家エイミーさんを招いて今回は、全国新酒鑑評会7年連続日本一の”福島の日本酒”がテーマです。
日本酒の基礎知識から、福島の酒の特徴、また実は運動する人にも耳寄りな「酒」知識をご案内する予定です。日本酒が大好きな方はもちろん、初心者もぜひご参加ください。

★講師の紹介★
日本酒女子会の代表を務めるシンガソングライターで唎酒師の氏家エイミーさん。地元福島はもちろん、東京でも日本酒イベントに登場する彼女に、7年連続日本一がどんなに素晴らしいか、日本酒愛を語っていただきます。

★セミナー後に日本酒の会★
セミナーに参加された方限定で、セミナー終了後に別会場で<日本酒の会>を行います(費用別途)! 未成年厳禁のシークレットな大人の会です。詳しくは下記の詳細リンクからご確認ください。

▼開催日時
2019年10月12日(土)18:00~19:30

▼会場
SAWAKI GYM
(東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1)

▼受講費用
3,800円(税込)
※20:00からの日本酒の会へご参加は別途費用になります。

★お申し込み・詳細はコチラ

新しい格闘技エクササイズ『リズムファイティング』で楽しくボディメイク

『リズムファイティング』は元プロ格闘技二冠王で現在プロレスラーとして活躍中の鈴木悟さんが考案した、ファイティングエクササイズです。ゆっくり大きくパンチやキック、コンビネーションを行っていくことで、身体の機能を回復し、日常生活を楽にするためのプログラムです。格闘技が全くわからない方でも、お子様からお年寄りまで楽しみながら機能向上が図れます。

★こんな方へおススメです★
・格闘技の動きを基礎からしっかり学びたい方
・楽しみながらボディメイクしたい方
・ミットにパンチやキックを打ってみたい方
・格闘技が好きな方

★講師の紹介★
鈴木 悟。元ボクシング日本ミドル級王者にして、元SB日本スーパーウェルター級王者。
TAKE IT EASY 代表。

▼開催日時
2019年10月14日(月・祝)18:30~20:30

▼会場
SAWAKI GYM
(東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1)

▼受講費用
5,500円(税込)

★お申し込み・詳細はコチラ

ケトジェニックの正しい知識と実践方法

近年、注目されているケトジェニックダイエットは、短期間で痩せられるだけでなく、脳の活性化や、免疫力アップ、アンチエイジングにも効果が期待されています。日本テレビのダイエットヴィレッジの食事サポートや、数々のメディアで活躍中の管理栄養士:高杉保美さんに、そのメカニズムと具体的な実践方法をお話いただきます。

★本講座の内容★
◯ケトジェニックダイエットとは?
◯ケトジェニックダイエットの効果
◯ケトジェニックダイエットのメカニズム
◯実践する食事のポイント

★講師の紹介★
高杉保美。オリンピック ラグビー女子日本代表の管理栄養士ほか、今までに2,000人以上のカウンセリングを実施。半年で15kg痩せた自身の経験も踏まえ、ケトジェニック食事法をベースにライフスタイル別、体質別に効率的な栄養指導をする。著書に『やセレクション』。

▼開催日時
2019年10月26日(土)14:30~17:30

▼会場
駒沢ウェルネスセンター
(東京都世田谷区上馬4−6−3)

▼受講費用
一般…8,800円(税込)
※割引情報は以下をクリック

★お申し込み・詳細はコチラ