はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #18】ニーリング・スクワット〜体幹と股関節を連動させる〜
第18回目のエクササイズはニーリング・スクワットをご紹介します。 […]
格闘ボディのつくり方
「ニート状態でジムに通ってました」 格闘美ボディFILE③【平田樹】
AbemaTVの『格闘代理戦争』3rdシーズンで優勝し、格闘技イベ […]
ヘルス
「便」は「便り」。見逃すのはもったいない【「うんちは健康成績表」鈴木啓太（AuB株式会社代表）】vol.3
元サッカー日本代表であり、現在は腸内フローラ（腸内細菌の生態系）解 […]
トピックス
味付きなのに甘さゼロのプロテインが登場
味付きなのに、甘さゼロ。 国産プロテインのX-PLOSIONから、 […]
「カラダ美人」講座
凝りはどんどん深いところに…【カラダ美人講座】
疲労というのはじつにに厄介なもので、そのまま放っておくとカラダの奥 […]
トピックス
IRONMAN（アイアンマン）8月号発売中！ウエイトリフティング・村上英士朗の超高重量主義に迫る！
フィットネススポーツより、IRONMAN（アイアンマン）2020年 […]
スポーツ
ジム用マスクを入手しました【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第124回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
スポーツ
サポーター＆ケアブランドのザムストからスポーツ用マウスカバー
サポーターやテーピングなどで知られるスポーツ向けサポート・ケアブラ […]
フード
プロテインを飲むだけでは筋肉は太くならない【桑原弘樹のサプリ道】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
トピックス
筋トレ・フィットネス・格闘技用品のサブスクが誕生
家の中を、いつでもジムにカスタマイズ。筋トレマシン等の格安レンタル […]
