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“トレーニング難民”に向けた番組「健康応援プロジェクト #からだのじかん」

接触削減が叫ばれる昨今、生活の一部となっていたトレーニングの継続に苦労しているスポーツ愛好家の方々も多いことでしょう。そんな“トレーニング難民”の人々に向けて、すぐに役立つ「からだ」に関するノウハウを紹介する番組がスタートします。

「健康応援プロジェクト #からだのじかん」では、楽しく手軽に自宅でできるトレーニングや健康に関するメソッドの数々が紹介されます。これらの番組はGAORA SPORTSでの放送に加え、今後YouTube「GAORA SPORTSチャンネル」でも配信されます。

<「健康応援プロジェクト #からだのじかん」番組一覧>

■番組タイトル :イエトレ

https://www.gaora.co.jp/dosports/3015630
出演 :桑原弘樹(コンディショニングスペシャリスト)
番組概要 :プロ野球選手、プロレスラーなどトップアスリートのトレーニングコーチも務める桑原弘樹が自宅でできるトレーニング方法を伝授します。自重トレーニングでも負荷を上げていくテクニックを紹介。またサプリメントの使い方などコンディショニングのコツも。

 

■番組タイトル :自宅で簡単 カービィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」
https://www.gaora.co.jp/dosports/3015660
出演: AYA(全米ヨガアライアンス500公式インスラクター。ETELA主宰)
番組概要 :ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。目覚めの時間に取り入れたい、良い1日を過ごすためのメソッド。

 

■番組タイトル: おうちでワークアウト ~理想のBODY~

https://www.gaora.co.jp/dosports/3019280
出演: 勝村周一郎、安納サオリ
番組概要: 「やせたい」「鍛えたい」でも続かない…この番組はそんなあなたを応援します。講師は業界屈指の知性派レスラー・勝村周一朗。そして生徒役には女子プロレス界注目のスター候補生・安納サオリ。TVの前で誰でも簡単にできるトレーニングを中心に紹介していきます。

 

■番組タイトル :シモ’Sキッチン!
https://www.gaora.co.jp/yoshimoto/3019990
出演 :下柳剛(元阪神タイガース)
番組概要 :「健康のためにはカラダを動かさないとあかんし栄養もちゃんと取らなあかん」。この番組では44歳まで現役を続けた元阪神タイガースの下柳剛が、ひとり暮らしの学生さんや単身赴任のおっさんを応援するべく栄養満点で誰でも気軽に作れる男の一人飯を伝授します。

 

■番組タイトル :宮原健斗のトレーニング最高ですか!?
https://www.gaora.co.jp/dosports/3020120
出演 :宮原健斗(全日本プロレス)ほか
番組概要 :全日本プロレスの最前線で活躍する“最高の男”宮原健斗がお届けする、“最高”のトレーニング番組!家庭でできるトレーニングメニューからプロレスラーが日々鍛錬するメニューまで、宮原健斗が視聴者の皆さんを盛り上げながら楽しく指導していきます。

 

■番組タイトル :VIVA!! おしえてマッスル

出演 :澤木一貴(マッスルお兄さん)、才木玲佳(妹マッスル)
番組概要 :パーソナルトレーナー歴30年の澤木一貴と、筋肉アイドルの才木玲佳が マッスルキャラクターになって日替わりエクササイズ! 皆が知っている童謡や音楽に合わせて自宅で簡単に楽しくできるトレーニングをレクチャー。歌いながらトレーニングできる新感覚痛快エクササイズ番組をお届けします。

 

■番組タイトル :狩野舞子の女バレ部!
出演 :狩野舞子
番組概要 :元バレーボール女子日本代表の狩野舞子が、現役時代に行なっていた筋トレやストレッチを披露。自宅でもできる練習メニューも紹介します。全国のバレーボール部員やママさんバレーボーラーはもちろん、そうでない方もぜひ見てもらいたい番組です。

 

■番組タイトル :Stay on the Slackline
出演 :福田恭巳、木下晴稀
番組概要 :幅わずか5cmのライン上でアクロバティックな演技を披露する新感覚スポーツ『スラックライン』。この競技はその特殊性から一見とっつきにくそうですが、スラックラックやスラックレールを使えば誰でも簡単に、しかも室内でスラックラインを楽しむことができます。今回、スラックラックやスラックレールを使ったトレーニングを、日本選手権5連覇を達成した福田恭巳と「レッドブルアスリート」として世界で活躍する木下晴稀がご紹介します。