ヘルス
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.11 藤田英継（evergreen）後編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
バズーカ岡田にきけ！
除脂肪のための効果的な方法は？【バズーカ岡田にきけ！】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
スポーツ
【ラジオ体操を超える新しい健康体操】 肩こり、腰痛、心の疲れが、タオルを使った体操ですっきり解消
運動不足、姿勢の悪さ、肩こり、腰痛などに悩む人が増えた現代。その不 […]
マッスル
舌骨上筋群（ぜっこつじょうきんぐん）
バズーカ岡田監修『筋肉事典』 顎二腹筋、顎舌骨筋、オトガイ舌骨筋、 […]
トピックス
1日5分でOK。捻って揺らして、体幹をゲーム感覚で鍛えるアイテム
1日5分。ゲームをしながら楽しく体幹トレーニングができるアイテムが […]
フード
カロリーや糖質をコントロール。レンジで2分のお手軽こんにゃく麺
水も容器も必要がなく電子レンジで2分温めるだけで食べることができる […]
マッスル
普段は会社員＆ライバー、たまにフィジーカー!? バキバキボディの三刀流選手【Super Body Contest TOKYO 07】
★東京No1ボディを決める闘い。男子フォトギャラリーはこちらから […]
マッスル
表情筋（ひょうじょうきん）
バズーカ岡田監修『筋肉事典』 体の筋肉と同じように、顔の浅層にある […]
トピックス
確実に体が変わる情報を発信！ バズーカ岡田の筋肉研究室
日本体育大学の教授で、骨格筋のエキスパートであるバズーカ岡田先生が […]
大会リポート
筋トレで元気はつらつ！ ボーカル講師・米田未央「体が整うといい声が出ます」【Super Body Contest TOKYO 07】
★東京の夏を彩った女子選手たち【フォトギャラリーはこちら】 8/2 […]
