近年ジムが多く誕生し、その用途も多様になってきている。そこで本企画では、独自の取り組みをしているジムに取材を敢行していく。今回訪れたのは東京・池袋にある「パーソナルトレーニングジム Clara」。昨年オープンしたばかりの、オタク向け女性専門のパーソナルジムだ。第2回目は、自身も大のアニメ好きだというSAINAトレーナーにお話を伺った。
「オフ会に行くような楽しさ」をつくる本格派トレーナー
――Claraは昨年オープンしたジムです。SAINAトレーナーは、それまでどのような活動をされていたのでしょうか。
「もともとは整形外科で働いていて、リハビリも担当していました。あとはラグビーチームのチームトレーナーとしても帯同していた経験もあり、これまでのボディメイク症例数は4,000件以上になります。アニメも大好きでバトル系からアイドルものまで幅広く見ており、推しでいうとツンデレ男子が好きな傾向があります(笑) ご縁があって、今はオタク女子のみなさまを指導させていただいています」
――オタク女子とスポーツ選手を指導するのでは、意識するポイントが変わりそうですね。
「オタク女子のみなさまは、スポーツをやっている方と比べると基礎体力が低いので、徐々にトレーニング強度を上げないとケガにつながってしまいます。そこが、オタク女子の方が通常のジムに行った時にやりづらい点でもあると思います」
――そもそも、オタク女子にはなぜトレーニングが必要なのでしょうか。
「イベントは別ですが、基本的に家では動かないことが多いので必要だと思います。やはり運動していないと筋力低下が進んでしまいますから。オタク女子が運動せずにそのまま活動を続けてしまうと、どうしても体が衰える方向に行ってしまいますので。また日頃運動していない中、イベントなどで急に体力を使うとバテてしまったり、ケガにつながるリスクもあります。推し活を続けるためにも、人生を元気に過ごすためにもぜひトレーニングに取り組んでほしいと思います」
――ゲームや読書が多いと姿勢も気になりますね。
「そうですね。オタクの方は日々のゲームプレイや原稿執筆で背中が丸まっていることが多いので、まずは姿勢を綺麗にしていかないと、歪んでいる状態でトレーニングしてもうまく効かなかったりします。そのあたりも大切にして指導するようにしています」
――実際にお客様から受けた要望に対するメニューの例を教えてください。
「体力を上げたいというお客様に対しては、全身を鍛えて健康的な体をつくるように意識しています。週に1~2回ペースで通われるお客様が多いので、今日は下半身トレーニングをして、来週は上半身をやりましょうといった形を取っています。偏りが出ないよう、バランスよく行なうようにしていますね。LINEを使っての食事指導も行ないますが、基本的に強制はしません。ご提案して実行するかはお客様の自主性に任せています」
――SAINAさん自身も大のアニメ好きということで、お客様との会話も盛り上がりそうですね。
「そうなんですよ。私自身、お客様との会話を通して新しいアニメを知るのがとても楽しいので、自分からも積極的にお話をするようにしています。Claraのレッスンは1コマ75分で、しっかりとトレーニング指導をしており、トレーナーさんと話すのが楽しいから行きたい』とおっしゃっていただけることも多いんです。お客様にはぜひ、オフ会に参加するような感覚で通っていただきたいです」
――SAINAさん以外のトレーナーはどんな方がいますか。
「トレーナー歴17年のベテランや管理栄養士の資格を持っているトレーナーも在籍しています。オタク活動の面ではコスプレイヤーもいれば、アニメ鑑賞やゲームプレイに特化している人もいます。好みで言うとジャニーズが好き、仮面ライダーが好き、高倉健が好きなどさまざまですね(笑)。スタッフ一同、共通してアニメ・漫画は大好きです」
――SAINAさんがClaraで指導する上で、大切にしていることを教えてください。
「お客様の理想に導いてあげられるように、コミュニケーションやメンタルケアを大切にしています。『推しのイベントに向けて頑張りましょう！ 』や『推しも見守ってくれていますよ』と推しのぬいを置いたり、という感じでモチベーションが上がるようお声かけしています。お客様のやる気を引き出し、なりたい方向に導いてあげることが私たちの役割だと思っています。オタク女子の方がジムに通うハードルを、少しでも下げられたらうれしいです」
（最終回はオタク女子向けジムならではの、ユニークな取り組みをご紹介）
取材・文／森本雄大
写真／森本雄大
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