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首は体調のバラメーター?スマホ疲れに胸鎖乳突筋ケア【ナイスな筋肉ワードTweet集 (胸鎖乳突筋編)】

VITUP!の記事の中でも人気があるものと言えば、一番は筋トレにまつわる記事です。「筋トレ」以外で読者のみなさまに人気のあるワードは、「プロテイン」「腹筋」「ベンチプレス」「タンパク質」「ダイエット」……といった、いわゆる「筋肉ワード」です。

そこで読者のみなさまが好きな筋肉ワードのオモシロネタを探そう!ということで、Twitterにキーワードを入れて検索。いいねやリツイートが多いものに限らず、インパクトのあるツイートや、じわじわくるツイートをBVT(Best VITUP! Tweet)として、勝手に崇めたいと思います。

今回のテーマは「胸鎖乳突筋」

「胸鎖乳突筋」というワードが入ったツイートの中から、独断でBVTを決定したいと思います。なお今回は健康に関わるツイートが多かったので、オモシロツイートだけに縛らず、少し視点を変えた投稿もご紹介します。

まず第5位はこちら

首フェチにはたまらない胸鎖乳突筋。この方も他の筋肉に一時は惹かれますが、最終的には胸鎖乳突筋に目がいっていますね(笑)。魅力を発信する部位には違いなさそうです!

続いて第4位はこちら

胸鎖乳突筋はある意味、体のレーダー的な役割もはたすのでしょうか?(笑)。第3位からのツイートで記されていますが、体調が敏感に現われる筋肉でもありそうです。

第3位はこちら

こちらは胃の不調が胸鎖乳突筋に現れる例です。断食することで好調になるという情報も……! 体のケアは怠らずにいたいですね。

第2位はこちら

長時間同じ姿勢でいると、ついつい硬直してしまう胸鎖乳突筋。ゲームをする人は伸ばした方がいいとツイートでアドバイスしています。フォームローラーを首に当てると、苦しそうですが効果があるかも?(笑)。

そしていよいよ、第1位の発表です。第7回目のBVTに輝いたのは、こちら。

こちらはより具体的なケア方法が紹介されています。とくにデスクワークであれば、緊張している頭と首のケアは必須になりそうですね。胸鎖乳突筋のハリから体の調子を知り、健康体に一歩近づいてみてはいかがでしょうか。BVT認定!

というわけで今回はここまで。BVTは今後も不定期で発表していくので、あなたのツイートが突然、BVTに選ばれるかもしれません。それではまた!