大好きな推しキャラのコスプレをするため、男性的な体を目指すMachikaさん。彼女はトレーニングを通じて趣味の満足度向上や、健康面でもうれしい効果があったと言います。それにしてもオタク女子のトレーニングとは、いったいどのようなものなのでしょうか――。VITUP! 編集部がリアルなトレーニングに密着してきました！
今回伺ったのは、Machikaさんのトレーニングをサポートしている、オタク女子向けパーソナルトレーニングジム・Clara。今回は「秋葉原スタジオ」にお邪魔しました。
さっそくジムに足を踏み入れると、数々のアニメ・マンガグッズがずらり！ オタク女子であればさぞかしテンションが上がることでしょう。
かなりのオタク感を感じるジムですが、それもそのはず。Claraは代表のSAKUさんを含め、トレーナー全員がオタクという精鋭集団なのです。推す気持ちを理解しているからこそ、寄り添ったトレーニング指導ができるというわけです。
【フォト】オタク女子・Machikaさんのハイクオリティコスプレの数々
オタクによるオタクのための指導
Machikaさんを指導しているのは、パーソナルトレーナー、歌い手、コスプレイヤーとマルチな顔を持つみさきちさん。歌い手としては人気作品「進撃の巨人」のキャラクターイメージソングを歌うなど有名で、推す気持ちも推される気持ちも理解できる貴重な存在です。
Machikaさんの筋トレニーズはずばり「男装映えする体」。半袖やヒザが出るコスチュームを着ることもあるので、肩や腕、下半身のトレーニングにも取り組むそうです。加えて家庭教師の仕事、撮影スタジオ「マチスタ北小金＆好スタ本所」の経営と多忙な中で、イベントに参加するための体力向上も図りたいとのこと。
ジムエリアに足を踏み入れると、おもむろに推しのぬいぐるみが机に設置されます。「4月から始まる作品は～」とマニアックな会話が始まり、和やかな時間が流れました。
「自分ではどう鍛えればいいかわからなかった」というMachikaさんですが、みさきちトレーナーの助言でトレーニングの指針ができました。鍛えるべき部位とメニューに加え、「デコルテのラインが出たほうがいいですよね？」など、コスプレ衣装を加味した細かな提案をしてもらったといいます。
さっそくトレーニングがスタート！ まずはストレッチポールを使った柔軟から開始します。Machikaさんは週1回、少なければ2週に1回ほどのペースで鍛えるため、ケガをしないようにしっかりケアしていきます。
続いてはスクワットで下半身を強化。男性らしい脚を目指すだけでなく、大きな筋肉を鍛えることで代謝のアップを狙います。
ダンベルを使ったデッドリフトも行ない下半身を重点的に強化。「コスプレイベントなどで1日中動き回るためにも、しっかりとした足腰は必要不可欠です」とみさきちトレーナー。
ゴムバンドを使った種目で下半身とお尻の筋肉もつけていきます。序盤で下半身種目に着手したことで、体も温まりケガ防止にもなるとのこと。随所でインターバルを挟みながら次の種目に移行します。オタクジムならではのトレーニングは、ここからが本番だったのです。
◆オタクパワーで「映える体づくり」。トレーニング中盤以降は後編に続く
取材・文・写真/森本雄大
写真提供/Machika（Machi Studio Group）
企画協力/パーソナルトレーニングジムClara
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