「二日酔いで半日使うのって、めちゃくちゃもったいない」
——独自の筋トレ法などはありますか。
「独自ではないですけど、下半身はハイドロフォイルだけです。バランスを取るのがものすごく難しくて、リズムを取りながら浅いスクワットをずっとやっている感じなので。少しでも体の軸がブレると吹っ飛ばされるので、さまざまな部位をアジャストしながらスクワットをするという究極の運動です。プロサーファーでも最初は全然できないような、サーフィンなんですけどハイブリッドな新しいスポーツです。自分も半年くらい、まったくできませんでした」
——では食事面はいかがでしょうか。
「同じ年代の人と比べたら少しは気にしているかもしれないですけど、年に1回柔術の試合に出るくらいなのでそこまで気にしないです。でも、ある程度知識はあるので、このタイミングでは食べないほうがいいなという時は避けますし、お酒も軽めには飲みますけど二日酔いになるまでは絶対に飲まないようにしています」
——そのへんの意識は、やはり高いのですね。
「でも二日酔いに関しては、体のためというよりも単純に人生がもったいないから。残された人生の時間を考えたら、それを頭が痛いとか二日酔いで半日使うのって、めちゃくちゃもったいないじゃないですか。ショートボード、ロングボート、ハイドロフォイル……、いろいろうまくなりたいので、健康寿命をできるだけ伸ばして集中してサーフィンをやりたいと思っています」
——趣味にも全力ということですね。
「格闘技のジムの経営者がそれでいいのかと言われるかもしれないですけど、好きなんだからしょうがない(笑)。でもトレーニングでもあり体の身体操作なので、つなげる意識があれば格闘技にも役立ちますから。これからも格闘技だけではなく、いろんなものに対応できる人間でありたいですね」（#3に続く）
取材・文・写真／松浦俊秀
写真提供／佐藤ルミナ
佐藤ルミナ（さとう・るみな）
本名：佐藤留美奈。1973年12月29日、神奈川県出身。167㎝。65㎏。ROOTS代表、一般社団法人日本修斗協会理事長、アマチュア修斗委員会委員長。プロ戦績（VTJ、SB含む）／46戦27勝17敗2分。ROOTSホームページ/インスタグラム/YouTubeチャンネル
