トピックス
KAREN「鎖骨周りがキレイに見えるように普段から意識している」
ダンス＆ボーカルグループ「CYBERJAPAN DANCERS」の […]
キッズ
子どもは運動すると頭が良くなる【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第157回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
movie
腕立て伏せ～ジュラシックトレーニングメソッド
残念なことだが、ジムに入会してみるも、続かない人、やめてしまう人は […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第13回】ジムはとても素敵なところです
連載のタイトル「デートするならジムがいい」からもおわかりいただける […]
movie
サイドレイズ（応用編）～ジュラシックトレーニングメソッド
残念なことだが、ジムに入会してみるも、続かない人、やめてしまう人は […]
ヘルス
高齢トレーニーの姿勢に学ぶ【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第156回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
movie
レッグエクステンション（応用編）～ジュラシックトレーニングメソッド
残念なことだが、ジムに入会してみるも、続かない人、やめてしまう人は […]
movie
マシンチェストプレス～ジュラシックトレーニングメソッド
残念なことだが、ジムに入会してみるも、続かない人、やめてしまう人は […]
渡辺華奈のデートするならジムがいい
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第12回】運動不足解消にカンタン家トレ～足トレ編
毎月10のつく日に更新させていただいている連載ですが、2月は30日 […]
マッスル
転校生気分でいつもと違うジムへ行った話【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第155回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
