トピックス
IRONMAN(アイアンマン)2019年2月号 発売中！
フィットネススポーツより、IRONMAN(アイアンマン)2019年 […]
マッスル
エアロバイクが最近好きです【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by副編集長：木村
今更ながら、明けましておめでとうございます。VITUP!副編集長の […]
ジムほど素敵な場所はない
「順番待ち」を解決する方法【ジムほど素敵な場所はない #04】
1月は「新人さん」が増えます。 新年は誰でも新しいことにチャレンジ […]
スポーツ
“科学の力”で未来のプロ・オリンピック選手を育成!
最先端のスポーツ科学に基づいた「見る→動く→走る→もっと走る」を探 […]
スポーツ
お米をたくさん食べれば身長は伸びるの?【川﨑泰代の美筋食 第49回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
Pickup
筋肉の進化を考える① 「動く」システムの原点とは？【石井直方のVIVA筋肉! 第30回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
ヘルス
糖尿病が引き起こす筋力低下のメカニズムを解明 ～運動療法が低下した筋肉の質を改善させる～
順天堂大学大学院医学研究科・スポートロジーセンターの江島弘晃研究員 […]
胸肉365
【胸肉レシピ】1月のベスト5
ボディメイクに欠かせない鶏の胸肉レシピを毎日紹介してきた「胸肉36 […]
My Training life
【My Training Life】 Vol.04 遠藤亜紀（OL・税務経理）
アスリートから一般のトレーニーまで、それぞれのトレーニングとの向き […]
スポーツ
食事で改善できる? 足をつらないためのアプローチ【川﨑泰代の美筋食 第48回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
