ヘルス
♪はじめてのジム【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by新人編集部員：須崎竜太
こんにちは、VITUP!新人編集部員の須崎です。以前から体験取材で […]
トピックス
今年こそ美ボディに! 年初に目標を設定する県1位は「熊本県」、最もボディメイクに成功しているのは「兵庫県」
1年のはじめ、「今年は〇kg痩せる」「引きしまった体型になる」など […]
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スパルタンレースを完走するまで～準備編③～
“世界一過酷な障害物レース”と呼ばれるスパルタンレースは、これまで […]
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スポーツ性貧血も鉄分を多く摂ればいい?【川﨑泰代の美筋食 第51回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
ファッション
美ボディ・スポーツウーマン、朝比奈彩がROXYのブランドアンバサダーに就任
アクティブライフスタイルを愛する女性のためのブランド「ROXY」( […]
スポーツ
スパルタンレースを完走するまで～準備編②～
“世界一過酷な障害物レース”と呼ばれるスパルタンレースは、これまで […]
トピックス
筋トレで痛めやすい手首をサポートする新ストラップが登場
筋トレを行う際、注意しなければならないのがケガ。なかでも重い重量を […]
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筋肉の進化を考える② 「平滑筋」と「骨格筋」、それぞれの役割【石井直方のVIVA筋肉! 第31回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
マッスル
世のお父さんへ【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by 編集Y
VITUP!読者の皆様、明けましておめでとうございます。松の内もと […]
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【動画】“筋肉アイドル”才木玲佳、平成最後の大晦日トレーニング！
『2018大晦日108種目4時間ぶっ続けトレーニング祭り』に参加し […]
