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静的ストレッチで全身をケア。寝る前にもおすすめ
VITUP！ 読者のみなさま、こんにちは。 ピラティストレーナーの […]
美ボディ
「コスプレするならキャラに失礼のない体に」。それが桃兎もものモットー【とももともも#3】
フィットネスモデルとグラビアアイドルを掛け合わせた“フィグラ女子” […]
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あなたの体も映えるかも？ かっこいい上半身をつくる肩トレ動画【とももともも】
現在、VITUP！ でインタビューを公開中の「とももともも」さん。 […]
美ボディ
「腹圧を意識したらシックスパックになれました」【とももともも#2】
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美ボディ
「私にしかできない体」で勝負するフィグラ女子兼コスプレイヤー。 超絶美ボディのルーツに迫る【とももともも#1】
フィットネスモデルとグラビアアイドルを掛け合わせた“フィグラ女子” […]
トピックス
記者会見で美ボディを披露。”令和の白ギャル”ゆうちゃみが「K1公式応援ギャル」に就任
2月27日に東京体育館で開催される「K-1 WORLD GP 20 […]
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「木のポーズ」で体幹を鍛えよう
VITUP!読者のみなさま、こんにちは。 今月のテーマ「全身バラン […]
マッスル
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第36回】トレーニングをしているとなる病気
今月は質問月間ということで今回も質問にお答えてしていきます。その内 […]
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【フォトギャラリー】2/26（土）開催 マッスルゲート関西新人戦～ウーマンズレギンス＆ビキニ
2/26（土）、兵庫・西宮アミティホールにてマッスルゲート関西新人 […]
マッスル
関西の新人選手が多数参加。西宮の地でビギナーたちが初ステージを踏む【マッスルゲート関西新人戦】
2/26（土）、兵庫・西宮アミティホールにてマッスルゲート関西新人 […]
