ヘルス
ヨガ専門誌『ヨガジャーナル日本版』が復刊
ヨガファンにうれしいニュースです。『ヨガジャーナル日本版』の復刊が […]
はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #15】サイドプランク〜脇腹を引き締める〜
第15回目は脇腹をターゲットにしたサイドプランクをご紹介します。 […]
トピックス
美尻トレーナー岡部友プロデュース、自宅でできるオンラインレッスンがスタート
女性専用フィットネススタジオ「SPICE UP FITNESS」の […]
トピックス
高校生の約7割が運動や筋トレを実施。JKの約6割はダイエット中
パーソナルトレーナーや24時間ジムなどが急増し、運動を日常に行なえ […]
「カラダ美人」講座
シャンプーの仕方で顔の表情も変わる【カラダ美人講座】
各地で梅雨入りが発表されています。 気温はさほど低くないのにジメジ […]
トピックス
IRONMAN（アイアンマン）7月号発売中！小沼敏雄の伝説のトレーニングが甦る！
フィットネススポーツより、IRONMAN（アイアンマン）2020年 […]
トピックス
JBBF主催のオープン大会・選手権大会の中止が決定
日本ボディビルフィットネス連盟（JBBF)は6月9日、今年開催が予 […]
スポーツ
ジム難民、自粛中に自宅をジム化か!? 「フィットネスショップ」の人気ランキングに異常事態
緊急事態宣言が解除され、フィットネスジムが再開されはじめています。 […]
「カラダ美人」講座
マスクの下、ほうれい線が深くなっていませんか？【カラダ美人講座】
緊急事態宣言が解除された後の快晴の週末。久しぶりの外出とあって胸躍 […]
トピックス
自宅トレの「音のトラブル」を解決する防音マット
自宅での運動需要が急増する中、気になるのは「音」のトラブル。運動音 […]
