マッスル
「貝の筋肉」が教えてくれたこと②【石井直方のVIVA筋肉! 第28回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
スポーツ
今年の流行語は「ありがトライセップス」「さよなランジ」【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第37回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
スポーツ
気持ちは時に身体をも超越する? 【髙田一也のマッスルラウンジ 第52回】木下まどかさん③
大好評「マッスルラウンジ」。今回はコーナー初の女性ゲストとして、東 […]
NaoのトライFit!
マシンを使ってレッスン開始～ピラティスで心も体も美しく②～【NaoのトライFit! 第19回】
ファッションモデルとして活動中のNaoが、さまざまなフィットネスを […]
スポーツ
理想のタンパク質量は一日どのくらい?【川﨑泰代の美筋食 第41回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
マッスル
ハロウィンに使うエネルギーをトレーニングに使え【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第36回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
マッスル
「貝の筋肉」が教えてくれたこと①【石井直方のVIVA筋肉! 第27回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
スポーツ
女子の皆さん、ムキムキにはならないので安心してください【髙田一也のマッスルラウンジ 第51回】木下まどかさん②
大好評「マッスルラウンジ」。今回はコーナー初の女性ゲストとして、東 […]
スポーツ
Tリーグとセンター分け少年【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by編集I
みなさまこんにちは。編集Iです。性別は野郎です。このような形でコラ […]
NaoのトライFit!
まずはピラティスを知ろう～ピラティスで心も体も美しく①【NaoのトライFit! 第18回】
ファッションモデルとして活動中のNaoが、さまざまなフィットネスを […]
