リラックス
運動習慣は徐々に【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by 編集Y
こんにちは。最近ナチュラルローソンのお惣菜コーナーでお粥（レトルト […]
ドクター長谷のカンタン薬学
インフルエンザの予防接種って受けたほうがいいの?【ドクター長谷のカンタン薬学 第1回】
風邪をひく、頭痛、筋肉痛、二日酔い……日常生活では何かと薬のお世話 […]
スポーツ
現役を引退したら食事量は減らすべき?【川﨑泰代の美筋食 第38回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」
My Training Life～太ったオッサンからの脱却【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第33回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
フード
食べ過ぎています【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by 編集Y
こんにちは、編集Yです。 季節外れの暑い日もありますが、だいぶ秋も […]
スポーツ
白米から摂取すべき栄養素は、おかずで補える?【川﨑泰代の美筋食 第37回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
キッズ
「成功体験」と「先行体験」。子どもの習い事や学校部活は社会に出ていくためのステップ【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第32回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
マッスル
一般トレーニーの方からのご連絡お待ちしております。【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by副編集長：木村
すでにたくさんの方に読んでいただいておりますが、今週からVITUP […]
Pickup
遺伝子研究でスポーツ界が変わる?【石井直方のVIVA筋肉! 第26回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
My Training life
【My Training Life】Vol.02 義達陽子（主婦・ヘルプデスク）
アスリートから一般のトレーニーまで、それぞれのトレーニングとの向き […]
