フード
一日一本の野菜ジュースで栄養バランスは完璧?【川﨑泰代の美筋食 第25回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
マッスル
ダイエットと筋肉の関係①～有酸素運動だけではNG～【石井直方のVIVA筋肉! 第19回】
“筋肉博士”として知られる石井直方先生が、経験と最新情報に基づいて […]
格闘技
見る力＝ビジョントレーニング：飯田覚士③【水道橋博士の体言壮語】
プロフェッショナルであれば、なんとなく見ることはせずに、意識して「 […]
スポーツ
ジムを変えて気分は転校生です。【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第19回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
Pickup
カリスマトレーナーとプロレス界の鉄人が熱血対談! 小橋建太さん①【髙田一也のマッスルラウンジ 第41回】
大好評「マッスルラウンジ」。今回はプロレス界の鉄人・小橋建太さんと […]
フード
菓子パンやシリアルは朝食としてアリ?【川﨑泰代の美筋食 第24回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
格闘技
見る力＝ビジョントレーニング：飯田覚士②【水道橋博士の体言壮語】
ボクシング元WBA世界スーパーフライ級チャンピオンの飯田覚士氏。現 […]
スポーツ
プロレス道場のトレーニングと根性練習の本当の意味【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第18回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
フード
メインはトレーニング? それともランチ?【川﨑泰代の美筋食 第23回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
格闘技
見る力＝ビジョントレーニング：飯田覚士①【水道橋博士の体言壮語】
水道橋博士がVITUP!に降臨。 カラダを使うヒト、モノ、コトバ、 […]
