フード
メインはトレーニング? それともランチ?【川﨑泰代の美筋食 第23回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
格闘技
見る力＝ビジョントレーニング：飯田覚士①【水道橋博士の体言壮語】
水道橋博士がVITUP!に降臨。 カラダを使うヒト、モノ、コトバ、 […]
スポーツ
4年に一度のサッカーファン、スポーツファンの方へ。スポーツを楽しむ秘訣はシチュエーションです。【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第17回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
フード
朝練後の補食はなにを食べたらいいの?【川﨑泰代の美筋食 第22回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
格闘技
神童・那須川天心にググっと肉迫④【水道橋博士の体言壮語】
水道橋博士がVITUP！に降臨。 カラダを使うヒト、モノ、コトバ、 […]
スポーツ
駅のエレベーターはメタボ増進のために存在するわけではありません。【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第16回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
スポーツ
「自分の可能性、めいっぱいまで使ってみたいなら目標はでかすぎないとだめだ!」花井梓（漫画『おおきく振りかぶって』）【名言ニュートリション】
『おおきく振りかぶって』（作 / ひぐちアサ・講談社）は甲子園での […]
フード
お酒との上手な付き合い方【川﨑泰代の美筋食 第21回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
マッスル
なぜ筋トレがダイエットに効くのか?【石井直方のVIVA筋肉! 第18回】
“筋肉博士”として知られる石井直方先生が、経験と最新情報に基づいて […]
格闘技
神童・那須川天心にググっと肉迫③【水道橋博士の体言壮語】
水道橋博士がVITUP！に降臨。カラダを使うヒト、モノ、コトバ、ハ […]
