トピックス
ゴールドジム・鈴木雅氏監修「パワーサラダ」と「ラム肉ゴールドジムコース」が新発売
日本ボディビル選手権9連覇、2016年世界チャンピオンに輝いたゴー […]
「カラダ美人」講座
【カラダ美人講座】人生100年時代を元気に生き抜くために【最終回】
私がヒトの体のケアに携わるようになって、30年になります。 その間 […]
フード
ダイエット中は果物もあまり食べないほうがいい？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
フード
洋菓子よりも和菓子のほうが太りにくい？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
ヘルス
高齢トレーニーの姿勢に学ぶ【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第156回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
フード
ピザや牛丼などのテイクアウトグルメに1～2品追加するなら？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
「カラダ美人」講座
子どものコンディショニングを考える #2
小中学生を対象とした子どもたちに施術をしていると、彼ら・彼女たちは […]
「カラダ美人」講座
子どものコンディショニングを考える #1
私の治療院に定期的に訪れてくる患者さんを診ていると、なかなか改善さ […]
ヘルス
MRI撮影を初体験【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第154回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
「カラダ美人」講座
「パワーウォーキング」のススメ【カラダ美人講座】
前回、季節の変わり目、とくに冬から春へと移行するこの時季には腰痛や […]
