トピックス
高齢者も楽しみながら体幹の筋力アップ
筋力は加齢とともに衰えていきますが、高齢者であっても筋力アップは可 […]
トピックス
ヨガ界の女王キノ・マクレガーほか、国内外のインストラクターがオンラインイベントに集結
例年、来場者数30,000人を記録するヨガイベント『オーガニックラ […]
ヘルス
【免疫とは何か? #2】自然免疫と獲得免疫、それぞれの戦い方
新型コロナウイルスの感染が世界中に拡大するなか、免疫のスペシャリス […]
スポーツ
ストレッチしたほうがいい箇所と呼吸法ってあるんですか？
誰もがおそらくやったことであるであろう、ストレッチ。体を伸ばすこと […]
ヘルス
【免疫とは何か? #1】ウイルス感染と細菌感染の違い
新型コロナウイルスの感染が世界中に拡大するなか、その予防策の一つと […]
トピックス
ビジネスパーソン必見、タクシー内のビジョンに「疲労解消ストレッチ」が登場
忙しいビジネスパーソンは、タクシー移動中のわずかな時間もムダにした […]
トピックス
体力の衰えた中高年層でも続けられる”動的ストレッチ”
医者に運動をすすめられたけど、何をしたらいいのかわからない 健康を […]
トピックス
WEBセミナー『免疫力を高めるアスリートフード』開催
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、試合やトレーニングが思うように […]
トピックス
マインドフルネス瞑想のオンラインプログラムを無料公開
マインドフルネス瞑想のオンラインプログラムが、2020年3月31日 […]
トピックス
瞑想する場所は「自宅」がベスト!?【アンケート調査】
瞑想はストレス軽減や生産性向上につながると言われ、現在は世界中で5 […]
