マッスル
主要な筋肉が勢ぞろい。全身を網羅した『筋肉事典』下肢編
春の訪れとともにお届けしている『筋肉事典』も、早いも […]
マッスル
腸腰筋を含め話題の部位をピックアップ。主要筋肉を網羅した『筋肉事典』股関節まわり編
「頭部」「頸部」「肩まわり」「上肢」「体幹」とアップしてきた『筋肉 […]
マッスル
続・マッチョの象徴。主要筋肉を網羅した『筋肉事典』体幹編
春の訪れとともにお届けしている『筋肉事典』も、早いもので今回が4回 […]
トピックス
1台9役のチンニングスタンドで、充実の家トレライフを
1台で9種類のトレーニングができる、本格的なチンニングスタンドが登 […]
マッスル
マッチョの象徴をクローズアップ。主要筋肉を網羅した『筋肉事典』上肢編
新生活に合わせてスタートした『筋肉事典』も、今回で3 […]
マッスル
スマホ疲れで注目度が上昇。主要筋肉を網羅した『筋肉事典』頭部＆頸部編
始まりの季節に合わせ、昨日からスタートした『筋肉事典』。2回目の今 […]
マッスル
全身の主要筋肉を網羅。バズーカ岡田監修『筋肉事典』（肩まわり編）
春は始まりの季節です。新学期、新入社員、新年度と、さまざまな形で新 […]
マッスル
新年度、週刊VITUP!が変わります。【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第205回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
フード
まだ肌寒い今の時期にぴったり。 温かいコーンポタージュプロテインでほっと一息
プロテインと言えば、バニラ味やチョコレート味、イチゴ味などの甘い風 […]
Let's 超基礎自重筋トレ
【Let’s 超基礎自重筋トレ】腕立て伏せ（壁を使う）
筋トレを始めてみようと思うけど、本当に正しいやり方がわからない…そ […]
