トピックス
有馬康泰が提供。プロが教える本気の家トレメソッド
コロナ禍で注目を集める「家トレ」の書籍が4月4日に発売予定です。 […]
トピックス
コンビニで買えるプロテイン。ｉｎブランドからバナナミックス風味が新登場
プロテインドリンク「ｉｎプロテインシリーズ」から、新フレーバーが登 […]
マッスル
トレーニングは週に何回するのが効果的？【バズーカ岡田にきけ！】
「筋トレを始めたいが何からやっていいのかわからない」といった初心者 […]
トピックス
世界初のビールテイストプロテイン。キンキンに冷やしてトレ後に一杯
今回は、お酒のようなプロテインを発見したのでご紹介します。 BeR […]
movie
ジュラシック木澤と横川尚隆が登場。日本トップレベルの脚トレを実践
VITUP! で以前に取材させていただいた、ボディビルダーの木澤大 […]
マッスル
シックスパックになるためのトレーニング方法は？【バズーカ岡田にきけ！】
これからボディビルを始める初心者から、大会出場もあるベテランまであ […]
トピックス
ボディビル・フィットネス団体「FWJ」が25コンテスト開催。出場者総数2万5000人突破
ボディビル・フィットネス団体「FWJ」が、今年も北海道から沖縄まで […]
トピックス
簡単・着実に鍛える「自重筋トレ100の基本」
株式会社枻出版社が発行・発売していた大人気筋トレ本「自重筋トレ10 […]
スポーツ
“おじさんエラー”を改善！ 腸腰筋を簡単に鍛える方法【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第204回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
Let's 超基礎自重筋トレ
【Let’s 超基礎自重筋トレ】腕立て伏せ（足上げ）
筋トレを始めてみようと思うけど、本当に正しいやり方がわからない…そ […]
