チャレンジ
ドキドキ！プロテインバーデビュー＃5【VS サクサクのホープ】
コンビニでも手軽に買える「プロテインバー」。でもそこには、初心者な […]
チャレンジ
ドキドキ！プロテインバーデビュー＃４【美人系プロテインバー現る】
コンビニでも手軽に買える「プロテインバー」。でもそこには、初心者な […]
チャレンジ
ドキドキ！プロテインバーデビュー＃３【人生初の実食】
コンビニでも手軽に買える「プロテインバー」。でもそこには、初心者な […]
チャレンジ
ドキドキ！プロテインバーデビュー＃２【わからないから全部食べることにしました♡】
コンビニでも手軽に買える「プロテインバー」。でもそこには、初心者な […]
チャレンジ
ドキドキ！プロテインバーデビュー＃1【運命の一本】
コンビニでも手軽に買える「プロテインバー」。でもそこには、初心者な […]
スポーツ
パソトレで痩せることにしました #03～無駄のない50分～
初日は上半身メインでした。 継続的なウエイトトレーニングは久々とい […]
movie
腹斜筋をツイスト！【メリハリ☆モテボディ入門 #04】
4月のテーマは「お腹に縦線を入れよう！冬の蓄えを手放す」。 4つ目 […]
トピックス
夏にこそ飲みたいプロテイン？「サクレ レモン味」が新登場
「夏にこそ飲みたいプロテイン」と聞いて、頭に疑問が浮かびます。そう […]
マッスル
タイヤトレーニングに興味津々【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第163回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
マッスル
角田信朗の究極トレーニング＜動画＞
還暦を迎え、ボディビルダーとしても活躍する角田信朗さんが究極のトレ […]
