ジムほど素敵な場所はない
露天風呂の一騎打ち。肩甲骨体操VSカカトドン【ジムほど素敵な場所はない #05】
私がよく行くジムには、露天風呂があります。 筋トレをした直後は体が […]
マッスル
筋肉の進化を考える③「心筋」だけが発揮できる高度なパフォーマンス【石井直方のVIVA筋肉! 第32回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
Pickup
2019年の才木玲佳①～108回スクワットで年越し！～
あるときは、トビっきりのかわいらしい笑顔と、男もビックリのムキムキ […]
マッスル
【石森太二の「TAIJI THE WORLD」第20回】 ウォーミングアップのやり方は人それぞれでOK
プロレス界でも屈指の筋肉美を誇る石森太二選手の連載コーナー『TAI […]
ヘルス
♪はじめてのジム【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by新人編集部員：須崎竜太
こんにちは、VITUP!新人編集部員の須崎です。以前から体験取材で […]
チャレンジ
ぷぅやんのダイエット物語 【第12話】パーソナル初体験①靴下をはけるようになるぞ!
鉄道王動画チャンネルの管理人であり、カメラマンの“ぷぅやん”は、医 […]
マッスル
【石森太二の「TAIJI THE WORLD」第19回】分厚い胸板をつくる? 胸のトレーニングについて
プロレス界でも屈指の筋肉美を誇る石森太二選手の連載コーナー『TAI […]
トピックス
筋トレで痛めやすい手首をサポートする新ストラップが登場
筋トレを行う際、注意しなければならないのがケガ。なかでも重い重量を […]
Pickup
筋肉の進化を考える② 「平滑筋」と「骨格筋」、それぞれの役割【石井直方のVIVA筋肉! 第31回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
マッスル
0から1へ。ジム選びのポイント【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第47回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
